不眠知識全般 - 不眠症にさよなら

しっかり睡眠時間は取れているのに「眠りが浅い…」「夢をよく見る」といった人は熟睡 ...

今回は、旦那さん(夫)が不眠症になってしまったとき妻として「どうすればいいのか？ ...

睡眠障害…それは、熟睡できなくなったり朝起きてもスッキリしないなどと言った症状が ...

みなさんは、不眠症で働けない…と思ったことはありますか？ちなみに、私はあるんで ...

最近では不眠の症状に悩む人の割合は「５人に１人」だと言われていますが、そんな不眠 ...

不眠が続いた日や一睡も出来なかった日は、仕事なんてする体力がありませんので会社を ...

こんにちは、ユキナです。不眠症になると「眠れなくても死なないから大丈夫だ！」と ...

不眠症の方が仕事の面接で1番考えるのは「不眠症のことを話すべきか？」だと思います ...

不眠症になると毎日眠れないことで「脳に異常があるんじゃないのか？」と不安になって ...

不眠症を経験したことのある方なら分かるかと思いますが、眠れない日が続いてしまうと ...

転職により会社を変えたら不眠症になってしまった…。このような方も非常に多いと思 ...

こんにちは、ユキナです。さて、今回は不眠症の原因とされる「タバコ」についてお話 ...

こんにちは。突然ですが、皆さんは「不眠症」を経験したことがありますでしょうか？ ...

こんにちは。ユキナです。不眠症で眠れないと仕事がすごくキツイですよね…。私自 ...

こんにちは。ブログを更新しているユキナと申します。私はこれまで、様々な不眠の症 ...

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