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2017/04/10 -早朝覚醒タイプの改善方法, 不眠知識全般
二度寝できない, 早朝覚醒, 朝早く目が覚める

不眠のタイプには様々なものがありますが、その中でも朝早く目が覚めてしまう「早朝覚 ...

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「早起きの練習をしていたら不眠症になってしまった」という異例の不眠症経歴を持つ人。

現在は5年間患った不眠症を克服し眠れる日々を送れるように！

不眠症になってから心療内科などへ通院して「不眠症の知識」は先生方にたくさん教わったので、このブログを通して不眠症に悩んでいる方のためにシェアしています！

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