「 不眠症 」 一覧

不眠症(睡眠障害)で下痢が続く場合がある!原因と対策

不眠症(睡眠障害)で下痢が続く場合がある!原因と対策

こんにちは!ユキナです。 突然ですが、皆さんは不眠症(睡眠障害)で下痢になってし ...

不眠症は理解されないツラい病気でもある

不眠症は理解されないツラい病気でもある

さて、不眠症を経験したことのある方なら分かるかと思いますが、不眠症には「不眠症の ...

就寝前のスマホやパソコンは不眠症に繋がる?

就寝前のスマホやパソコンは不眠症に繋がる?

不眠症になってしまう原因は人それぞれかと思いますが、その中でも特に重要視しなくて ...

旦那(夫)が不眠症になってしまったら

旦那(夫)が不眠症になってしまったら

2017/02/15   -不眠知識全般
 ,

今回は、旦那さん(夫)が不眠症になってしまったとき妻として「どうすればいいのか? ...

不眠症が治らないのは何かしらの原因がある

不眠症が治らない原因は何かしらにある

不眠症が治らない…そんな不眠症の方も多いかとい思いますが、治らないのには何かしら ...

不眠症は一生治らないと思うと確実に悪化します

「不眠症は一生治らない…」 不眠症になってしまうと、このように悲観的な考えになっ ...

転職により不眠症になる原因と対処法

転職により不眠症になってしまう原因と対処法

転職により会社を変えたら不眠症になってしまった…。 このような方も非常に多いと思 ...

冷え性から不眠症になる恐れ

冷え性から不眠症になる恐れがあるので要注意!

こんにちは、ユキナです。 さて、皆さんは冷え性になった経験はありますか? ちなみ ...

不眠症の原因

不眠の原因と種類を知って正しい改善方法を!

2016/08/29   -改善方法
 ,

「毎日思うように眠れなくてツラい…」 このように、睡眠のことで悩みを抱えている方 ...

ハーブティーで不眠症改善!

睡眠薬をやめて「ハーブティー」へ変更したら不眠症が改善された!

神奈川県(女性) S.Iさんの不眠症経験談 小・中学校では不眠に悩んだ経験もなく ...

睡眠障害が引き起こす怖い症状

睡眠障害が引き起こす怖い症状はこんなにたくさんある!

「今日もまた眠れない…」 そんな悩みを抱えているかたも多いと思いますが、睡眠障害 ...

「眠らなくても大丈夫」

「眠らなくても大丈夫」という気持ちをもつことが不眠症改善の第一歩

東京都 N・Yさん 不眠症体験談 うつ病から不眠症を患い「眠れないことは悪である ...

睡眠薬に頼らずに不眠症を治す方法

睡眠薬に頼らずに不眠症を改善

神奈川県 S・Iさん 睡眠薬依存症から眠れなかった私が試した不眠症改善方法 &n ...