「 朝早く目が覚める 」 一覧

朝3時~4時に目が覚めてしまう原因と治し方【睡眠障害】

朝3時~4時に目が覚めてしまう原因と治し方【睡眠障害】

こんにちは。ユキナです。 今回は早朝の3時~4時に目が覚めてしまう(起きてしまう ...

朝早く目が覚めてしまうのは鬱病の可能性があるので要注意

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不眠のタイプには様々なものがありますが、その中でも朝早く目が覚めてしまう「早朝覚 ...