ホーム > 体験談 > 「 深呼吸 」 一覧 眠れないときは深呼吸をすると寝つきがよくなる! 2016/12/29 -体験談, 改善方法 深呼吸 突然ですが、皆さんは夜眠れない時何をしていますか? 「黙って目をつぶる」「スマホ ...