-
-
寝た気がしないのはストレス性による不眠症の可能性も！【対策】
こんにちは！ユキナです！ 「まったく寝た気がしない」 「時間は経っているのに寝た ...
-
-
眠りが浅く夢を見やすい人は熟睡障害の可能性！
しっかり睡眠時間は取れているのに「眠りが浅い…」「夢をよく見る」といった人は熟睡 ...
-
-
睡眠障害で鬱病になる可能性は十分にある
2017/02/06 -中途覚醒タイプの改善方法, 入眠困難タイプの改善方法, 早朝覚醒タイプの改善方法, 熟睡障害タイプの改善方法, 不眠知識全般, 体験談
睡眠障害, 鬱病睡眠障害…それは、熟睡できなくなったり朝起きてもスッキリしないなどと言った症状が ...
-
-
眠りが浅い原因と対策を詳しくご説明！
2017/01/26 -熟睡障害タイプの改善方法, 不眠症の原因
眠りが浅いしっかりと睡眠時間はとれているのに眠りが浅くて熟睡できていない気がする…このよう ...