「 熟睡障害 」 一覧
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寝た気がしないのはストレス性による不眠症の可能性も！【対策】
こんにちは！ユキナです！ 「まったく寝た気がしない」 「時間は経っているのに寝た ...
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寝ても疲れるのは熟睡出来ない不眠症のケースがある
「寝ても寝ても疲れがとれない…」 このような悩みを抱えている方は「熟睡障害」とい ...
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眠りが浅く夢を見やすい人は熟睡障害の可能性！
しっかり睡眠時間は取れているのに「眠りが浅い…」「夢をよく見る」といった人は熟睡 ...
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熟睡障害の原因は運動不足の可能性も！改善方法を知って質のよい睡眠を！
「朝までしっかりと眠れているのに眠った気が全くしない…」など、しっかり眠っている ...