-
-
朝早く目が覚めてしまうのは鬱病の可能性があるので要注意
2017/04/10 -早朝覚醒タイプの改善方法, 不眠知識全般
二度寝できない, 早朝覚醒, 朝早く目が覚める不眠のタイプには様々なものがありますが、その中でも朝早く目が覚めてしまう「早朝覚 ...
-
-
睡眠障害で鬱病になる可能性は十分にある
2017/02/06 -中途覚醒タイプの改善方法, 入眠困難タイプの改善方法, 早朝覚醒タイプの改善方法, 熟睡障害タイプの改善方法, 不眠知識全般, 体験談
睡眠障害, 鬱病睡眠障害…それは、熟睡できなくなったり朝起きてもスッキリしないなどと言った症状が ...
-
-
生活リズムの乱れから早朝覚醒になる可能性がある
2016/02/26 -早朝覚醒タイプの改善方法, 改善方法
改善方法, 早朝覚醒「毎日起きる予定の1時間前に目が覚めてしまう…」「眠いと感じているのに脳が冴えて ...