睡眠メール相談室 (睡眠に関するお悩みに管理人ユキナが相談に乗ります)
※2017.10月現在、多忙により一時睡眠メール相談をお休みさせていただいております。（ごめんなさい！！）再開次第、このページにて報告致します！！
こんにちは！
「不眠症にさよなら」という不眠症に関する内容をまとめたブログを運営しているユキナと申します。
ブログの読者さんならご存知かと思いますが、私は5年間重度の不眠症を患っていました。
「入眠障害」「中途覚醒」「熟睡障害」「早朝覚醒」…すべての不眠症の症状を経験し、睡眠薬の副作用が原因で救急車にて運ばれたことも…(苦笑)
しかし、心療内科へ通ったり色んな不眠改善方法を試して何とか不眠症を完治することに成功しました！
そんな私は、同じく不眠症で悩んでいる方の「睡眠相談」を開始することを決意！
実際に不眠症を経験した身ですので、何かしらのアドバイスが出来ればと思っています！(微妙なアドバイスだったらごめんなさい…)
なので、今現在不眠の悩みを抱えていて「誰かに相談したい！」と思っているのであれば、私でよかったらご相談に乗りますので気兼ねなくお問い合わせフォームからご相談いただければと思います。
睡眠相談室の注意点
この睡眠相談室の注意点としては、私は医師ではないということです。
なので、次の事には気をつけていただきたいです…
診療行為を目的としたものでもなく、医療上の問題に対する解決策をご提案するものではありませんのでご注意下さい！
医療上での問題を改善したい場合は、精神科や心療内科など「かかりつけ医」にご相談いただくことをおすすめします！
1.営利目的の睡眠相談ではありません
2.不眠症を経験した私からのアドバイスになります
3.アドバイス内容を試していかなることがあっても責任を負いかねません
「それでも睡眠の悩みを相談してみたい！」
このような方は大歓迎ですので、いつでもいいのでご連絡頂けたらと思います(^^♪
相談内容の返信について
1.相談内容の返信については、相談内容と共に記事にしてご紹介させていただきます。
2.当然ご入力いただいたメールアドレスは掲載いたしませんのでご安心下さい
3.個別に連絡のやり取りは行わないものとしない
4.相談内容の返答記事はなるべく早く公開するものとします
5.個人的な情報が文章から読み取れる場合は修正し公開させていただきます。
最初は個別にメールでやり取りしようかと思いましたが、私も仕事をしている身ですのですぐに返信出来ないことがあるかと思います。
それよりだったら、相談内容と私の返答をこのブログの読者さんにシェアしたほうが不眠で悩んでいる方の為になると思ったんです！
なので、睡眠相談室はこのような形になりましたが「それでも相談してみたい！」という方がいらっしゃったら是非ご相談をお待ちしています。
(お手数ですが、返答記事が掲載されているか毎日チェックしてもらえたら助かります(^-^;)
睡眠相談はこちらからどうぞ！
それでは、睡眠の悩みについて私に相談したいという方は下記のコンタクトフォームからご連絡下さい！
なるべく早めに返答記事を書きますので、待ってて下さいね！
※現在睡眠メール相談室はお休みさせていただいております！（ごめんなさい！！）
※ご返答記事が仕上がるまで少々お待ち下さいね！
※数日間はブログをチェックしてくれたらと思います！
【相談履歴はこちら！】
2017.7.13 カンナさんのご相談：睡眠薬を飲むのが怖いです！不眠を改善するにはどうしたらいいでしょう？
2017.10.13 イトウさんのご相談：1ヵ月不眠が続きマイスリーが全く効かない【睡眠相談】
2018/02/05