私が実際に服用した睡眠薬や精神安定剤・抗うつ剤まとめ
この記事では、私が実際に服用して書いた「睡眠薬」「精神安定剤」「抗うつ剤」の記事を選びやすいようにまとめています。
不眠症で悩んでいて「睡眠薬」に興味をもった方は、こちらの記事を参考にしてみて下さい！
睡眠薬の記事
それでは、まず初めに「睡眠薬の記事」からご紹介していきます！
記事を読みに行くと「副作用」なども知ることが出来ますので、是非参考にしてみて下さい！
【ベルソムラ】
この睡眠薬は「新薬」としても有名で、「副作用が少ない睡眠薬」だと言われています。
副作用が現れやすい私も「これなら問題ない！」と思った睡眠薬でもありますね！
【ルネスタ3mg】
こちらの睡眠薬は「非ベンゾジアゼピン系」の睡眠薬に分類されるのですが、作用時間はそれほど長くはありません。
睡眠薬を始めて服用する方にも処方されることがよくあります。
精神安定剤
【デパス】
精神安定剤で有名なデパスは「副作用が強い！」ということで有名！
私も不眠症を患って1番最初に処方されて服用していたのですが…大変な副作用が現れてストップしました。
これは絶対にオススメ出来ない薬だと思います。
抗うつ剤
【リフレックス】
うつ病の治療薬として処方される「リフレックス」は、眠気を引き起こしますので不眠症の治療にも使われることがあります。
これは、ブログの読者さんから「リフレックスはどんな感じ？」と聞かれたので心療内科で処方してもらったんですね。
不眠症になって色々な薬を服用してみて
私の場合は、重度の不眠症になってから本当に様々な薬を使用しました。
ここでご紹介出来ていない「マイスリー」「ハルシオン」などの有名な睡眠薬も全て試しましたが、結局は少なからず「副作用」が出てしまったので長期的な服用は避けましたね。
睡眠薬って「眠れるようになる薬」だと思われがちですがそれは大間違いで、ただ単に脳の働きを制御しているだけにすぎません。
なので、睡眠薬や精神安定剤を飲み続けても不眠症の根本的な改善には繋がらないんですよ。(眠りの感覚は取り戻すことが出来る)
ですので、私の場合は睡眠薬等を飲み始めてから1年で断薬をして「運動」と「睡眠サプリ」で不眠症の改善を図りました。
不眠症というのは本当に頑固で1～2日で改善されるものではありませんので、長期的な対策が必須となってきます。
私も不眠症が重度になったときは「消えてなくなりたい…」と思うほどツラい思いをしたものです。
眠れなくて具合が悪いし働けない…このように毎日悩んでしまって正直「うつ病に」なりかけました。
しかし、睡眠薬をやめて根本的な改善方法を試しまくっていたら不眠の症状が徐々に改善されてきて、不眠症を発症してから5年経った今はすっかり眠れるように！
たまに「眠れないな…」なんて日もありますが、不眠症のくくりからは抜け出せたと感じています。
なので、今現在不眠症で悩んでいる方は「睡眠薬」等の薬に頼るのもいいですが、その他の改善方法も早めに試し始めたほうがいいですよ？
絶対にそっちの方が早く不眠症を改善することが出来ますので！
まとめ
この記事では、私が実際に試した睡眠薬や精神安定剤・抗うつ剤をまとめさせていただきましたが、これらの他にも試した薬がありますので記事を書いたら追加していきたいと思います。
しかしながら、睡眠薬などの薬は「副作用」が現れて廃人化してしまう可能性がありますので、本当に気をつけて下さいね！(廃人化した私が言う)
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